SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Wolbromiu

Book

In basket

rate

Nie rób dramy! / dr Scott Lyons ; przełożyła Magdalena Hermanowska. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2025. - 318, [1] strona : rysunki ; 23 cm.

Author

Lyons Scott Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Emocje podstawowe Medycyna holistyczna Psychologia osobowości Relacje międzyludzkie Stres Trauma

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Odkryj psychologiczne przyczyny uzależnienia od emocjonalnych rollercoasterów i znajdź drogę do uzdrowienia. Znasz kogoś, kto żyje w ciągłym chaosie, dopatruje się kryzysu tam, gdzie go nie ma, albo sam go wywołuje, i robi z igły widły? Może to ktoś ci bliski lub ty sam? W swojej książce psycholog kliniczny i specjalista z zakresu medycyny holistycznej dr Lyons definiuje pojęcie uzależnienia od dramatu, dociera do jego źródeł i proponuje praktyczne strategie wychodzenia z niego. Na podstawie badań, historii pacjentów i własnych doświadczeń wyjaśnia: jak rozpoznać wzorzec uzależnienia od dramatu u siebie i u innych; jakie dolegliwości fizyczne mogą się z nim wiązać; co leży u jego podłoża; jak przezwyciężać skłonność do nakręcania się i nieustannej gotowości na stres; jak nauczyć się wyciszać i żyć zdrowiej. Dzięki tej książce zrozumiesz, jak przebiega cykl uzależnienia od dramatu i jak się z niego wyzwolić, aby nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi oraz zyskać dostęp do pełni swego potencjału. [nota wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Wolbrom

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

General note

Na okładce: Jak wyjść z uzależnienia od kryzysu i chaosu.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 293-[305]. Indeks.